藍塘位于尼泊爾，坐落在加德滿都的北邊，它既是一片山區，也是一座國家公園，名字都叫做“藍塘”。這座山脈的最高峰是藍塘里壤峰，高7,234米（23,734英尺）。

高6,988米（22,927英尺）的多吉拉巴山將藍塘公園從西到東到東南分成兩半。在北部和東部，藍塘與西藏自治區的珠穆朗瑪峰國家自然保護區相連。

綿延1,710平方公里（660平方英里）的山脈、湖泊和山谷真是一片宏偉的景象。藍塘公園成立于1976年，旨在保護這片地區的獨特動植物群。這里生長著14種植被，分布在18個不同的生態系統中，從高海拔雨林、高山灌木叢到常年冰雪覆蓋之地。

在這片自然資源中棲息著許多動物，有牦牛、猴子、雪豹、250種鳥類，甚至還有最稀有的紅熊貓。著名的喜馬拉雅熊也是這些地方的王者，它因胸前有一塊明亮的白斑而與同族相區別。

藍塘被認為是神圣喜馬拉雅景觀的一部分，這是喜馬拉雅山脈的一個跨界地區，不僅包括尼泊爾，還包括印度和不丹。這片地區有許多佛教和印度教的圣地，至今仍吸引著朝圣者。8月，在格桑昆達湖（海拔4,380米/14,370英尺）會舉行宗教節日。

以8,000多米高的喜馬拉雅山來看，藍塘里壤峰并不高，但由于這座山上經常發生雪崩和冰崩，所以是公認的難爬，而且登山者也很少會選擇它。這座山峰的第一次攀登是在1949年，但迄今為止，成功登頂的總次數不超過20。

對于徒步旅行者來說，藍塘國家公園特別有趣。這里有許多路徑可供他們選擇，根據難度的不同，可能需要三天至三周的時間來完成。

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照片拍攝：Sergey Semenov和Ivan Roslyakov

2023年4月14日